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      加長版三伏天怎么過,8款養生茶喝走疾病

      加長版三伏天怎么過,8款養生茶喝走疾病

      • 分類:行業新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2020-08-03
      • 訪問量:0

      【概要描述】今天入伏,即將進入一年中最熱的時節,下了好久的雨也減弱了,這意味著這年最熱的時候來了。

      加長版三伏天怎么過,8款養生茶喝走疾病

      【概要描述】今天入伏,即將進入一年中最熱的時節,下了好久的雨也減弱了,這意味著這年最熱的時候來了。

      • 分類:行業新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2020-08-03
      • 訪問量:0
      詳情

          今天入伏
          即將進入一年中最熱的時節
          下了好久的雨也減弱了
          這意味著這年最熱的時候來了
          另據@中國天氣消息,今年的三伏屬于加長版,一共40天:
          初伏10天:7月17日-7月26日
          中伏20天:7月27日-8月15日
          末伏10天:8月16日-8月25日
          進入三伏天,除去避暑
          解渴當仁不讓成為人們關注的另一重點
          既能解渴又能養生的茶再合適不過
          在古時,人生就有八雅
          琴棋書畫詩酒花茶
          茶雖然排在最末
          但隨著時間的流逝
          飲茶也越來越成為一種生活時尚
          如今,除了紅茶、綠茶等
          還有各種加了“料”的中藥養生茶
          中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑,通常用于平衡體內陰陽氣血。
          既然是中藥湯劑,肯定也需要“對癥用藥”,生活中常見的中藥茶哪些人喝最好,哪些人又不適合喝呢?想知道答案,接下來你可要看仔細了!
          枸杞菊花茶
          菊枸茶甘甜爽口,入肝經,可明目。
          菊花性微寒,用于疏散風熱,常用于發熱、頭痛眩暈等癥狀;枸杞藥性平和,養肝明目。
          飲法:枸杞、菊花各10克,以沸水沖泡,一周2~3次。
          這類人不能喝
          枸杞亦不宜久服或大量服用,有手腳冰冷、臉色蒼白、怕冷、怕吹風等體寒癥狀的人需慎用
          玫瑰花茶
          玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于調經、安撫情緒等。
          飲法:沸水沖泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大棗、或根據體質與紅茶或綠茶同飲。
          這類人不能喝
          玫瑰花氣味芳香,性溫燥,容易耗傷氣陰,體虛之人越喝越乏力。
          所以氣陰不足、血虛血燥者,比如容易疲勞、出汗、口干舌燥、面色蒼白、皮膚指甲干燥的人一定要慎用。
          胖大海茶
          胖大海有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便的作用。常用于肺熱聲啞,咽喉干痛,熱結性便秘。
          飲法:取胖大海3顆,泡茶飲用。喝胖大海茶時,要注意短期服用,癥減藥停。
          這類人不能喝
          胖大海藥性偏涼,服之腹瀉,老年人及脾胃虛弱者慎飲。
          因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起聲音嘶啞服胖大海無效。
          金銀花茶
          金銀花茶有清熱解毒、疏風散熱、抗病毒的功效。其藥性寒涼,比較適合夏季飲用。
          飲法:金銀花20g,水煎或泡茶飲用。出現上火、感冒等情況才可服用,癥減藥停。
          這類人不能喝
          虛寒體質或久病不愈者慎用。
          不分季節與體質長期飲用,會造成脾胃負擔。
          決明子茶
          決明子有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、利尿等作用。
          飲法:9~15克決明子煎煮或沖泡,不可長期飲用??膳c菊花茶同用,明目、降壓效果更佳。
          這類人不能喝
          大量服用決明子可引起中毒反應;
          脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用;
          低血壓、胃潰瘍者也不宜長期大量服用;
          高血壓患者,與降壓藥合用時須在醫生指導下服用;
          服用決明子有惡心、腹脹及腹瀉等不良反應及常拉肚子的人謹慎服用。
          甘草茶
          甘草味甘性平,臨床上凡咳嗽,皆應用甘草。又因其是天然的甜味劑,所以很多人喜歡沖泡甘草作為代茶飲。
          飲法:甘草多配伍應用,用于急慢性咽炎。如:甘草5克,羅漢果9克,桔梗、麥冬各3克,胖大海2枚,載加入適量冰糖,服用后,癥狀緩解應立即停止飲用,一般不超過三天。
          這類人不能喝
          甘草味甘,能助濕壅氣,令人中滿,所以濕勝而胸腹脹滿及嘔吐者忌服;
          長期大量使用甘草可出現水腫、高血壓、低血鉀、四肢無力、頭暈頭痛等不良反應。
          因此,腎病、高血壓、糖尿病者慎用甘草,尤其是老年人不宜長期大量服用。
          陳皮茶
          陳皮可促進消化液的分泌,排除腸道積氣,能理氣健脾。
          飲法:陳皮10g,開水沖泡即可。
          這類人不能喝
          建議正常人每周服用一次即可,有胃火、氣虛或燥咳者慎用。
          無癥狀的情況下,長期飲用陳皮茶可能引起胃腸功能紊亂,所以請勿連續飲用。
          五味子茶
          五味子有斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神等功效,單味藥泡茶對于緩解更年期常見的失眠、心悸、汗多、煩躁等癥狀均有良好療效。
          飲法:五味子10-15g,水煎服,每日一劑,一周為一療程,建議癥減停藥。
          這類人不能喝
          五味子藥性澀,有收斂作用,外感患者服用會使病情加重或難愈;
          長期喝五味子茶可能出現胃部灼燒、反酸及胃痛等不良反應;
          擅自增加劑量可引起心慌、氣短、胸悶等癥狀;
          如飲用過程中出現不適,請及時停藥就醫。
          中醫常講:
          “春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”
          中醫有“心通于夏氣”之說
          一年之中,心與夏的關系最大
          夏季心臟負擔重
          夏至過后,溫度高,濕度大,熱擾心神,使人心煩易怒,坐臥不安。而此時,人體代謝加快,血液循環加快,相應心臟負擔加重。
          對于心腦血管病患者,此時,血管擴張,回心血量大大減少,再加情緒不穩、喝水少等原因,很容易誘發心肌缺血,導致心肌梗死、心絞痛等冠心病的復發和加重。
          腦血管脆弱的人,夏至前后,出現腦血管破裂的危險也比較大。
          因此,夏天除了多喝養生茶
          還可以多吃這4種紅色“養心果“
          番茄
          番茄,有清熱解毒、涼血平肝之效,酸味能起到斂汗、止瀉、祛濕的作用,可以預防流汗過多而導致的耗氣傷陰,有助于健胃消食。
          紅豆
          古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”,既能清心火,也能補心血,可謂消腫利尿、補血、強心、健脾樣樣都行。
          櫻桃
          中醫認為櫻桃可以補心氣,養心血。櫻桃不僅使血脈能夠暢通,還能溫暖心陽。
          紅蘋果
          紅蘋果入心,對于保護心腦血管健康的作用更強??梢越档脱?,減少血液中膽固醇的含量。
          小康妹兒提醒:
          “茶劑”既是藥,就有藥性
          長期盲目飲用會對健康不利
          大家需辯證地飲用

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